Aktualności
OSTRZEŻENIE O JAKOŚCI POWIETRZA – PYŁ PM10
07.01.2026, 07:42Powiat płocki
07.01.2026 r. (środa)
Godz. 07:00–24:00 (łącznie 17 godzin)
Prognozowane jest przekroczenie dobowego poziomu dopuszczalnego pyłu PM10 (50 µg/m³). Ostrzeżenie ma charakter informacyjny i prewencyjny, szczególnie dla osób wrażliwych.
Kto jest szczególnie narażony?
- dzieci i młodzież do 25 r.ż.
- osoby starsze, kobiety w ciąży
- osoby z chorobami układu oddechowego (np. astma, POChP)
- osoby z chorobami serca i układu krążenia
- osoby z chorobą nowotworową
- ozdrowieńcy
- palacze i bierni palacze
Możliwe skutki zdrowotne:
- nasilenie objawów chorób układu oddechowego (kaszel, duszność, dyskomfort w klatce piersiowej)
- pogorszenie samopoczucia u osób z chorobami serca (ból w klatce piersiowej, brak tchu, zmęczenie)
- zwiększone ryzyko infekcji dróg oddechowych
Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych.
Zalecenia:
Dla wrażliwych grup ludności:
- ogranicz przebywanie na zewnątrz
- unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu
- osoby z astmą mogą częściej potrzebować leków – miej je przy sobie
Dla ogółu mieszkańców:
- unikaj działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza (np. palenia w kominku)
- ogranicz wietrzenie pomieszczeń
- reaguj na niepokojące objawy – w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem
Dodatkowo:
- zwiększ nadzór nad osobami przewlekle chorymi i niesamodzielnymi
- śledź bieżące dane i prognozy jakości powietrza:
http://powietrze.gios.gov.pl/pjp/current
https://powietrze.gios.gov.pl/pjp/airPollution
Dbajmy o zdrowie swoje i innych. Prosimy o stosowanie się do zaleceń.
